{"id":5110,"date":"2019-01-15T13:28:42","date_gmt":"2019-01-15T12:28:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.soloptical.net\/?p=5110"},"modified":"2019-01-18T11:31:38","modified_gmt":"2019-01-18T10:31:38","slug":"conoces-las-lentes-bluecare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/","title":{"rendered":"\u00bfConoces las lentes Bluecare?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las <a href=\"https:\/\/www.soloptical.net\/lentes-bluecare\/\">lentes Bluecare<\/a>, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz.<\/p>\n<p>Para ponernos en situaci\u00f3n es necesario empezar plante\u00e1ndonos alguna pregunta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ntas horas diarias pasamos delante de una pantalla?<\/strong><\/p>\n<p>Son muchas las horas que pasamos al d\u00eda mirando una pantalla, ya sea la del m\u00f3vil, la del ordenador en el trabajo, la televisi\u00f3n\u2026 Exponemos nuestros ojos continuamente a la luz azul que emiten los dispositivos y aunque no seamos totalmente conscientes de ello, estamos ante un riesgo para nuestra salud visual.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blog.soloptical.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/BLUECARE.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5111\" src=\"http:\/\/blog.soloptical.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/BLUECARE.png\" alt=\"lentes bluecare\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/BLUECARE.png 800w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/BLUECARE-150x150.png 150w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/BLUECARE-300x300.png 300w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/BLUECARE-735x735.png 735w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/BLUECARE-430x430.png 430w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/BLUECARE-80x80.png 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La mayor\u00eda de las pantallas utilizan el LED como forma de iluminaci\u00f3n debido a las grandes ventajas que ofrece. Sin embargo, estas luces emiten una gran cantidad de luz azul de onda corta altamente energ\u00e9tica, que puede causar efectos irreparables en nuestra salud visual.<\/p>\n<p>Pero, <strong>\u00bfqu\u00e9 es la luz azul?<\/strong> Son radiaciones que nos permiten distinguir entre los colores. La luz visible se compone de rayos de diferentes colores, entre ellos el color azul. Los colores que nosotros percibimos son el resultado del reflejo de una onda. Es decir, si vemos un objeto de color azul es porque su superficie refleja la longitud de la onda de color azul y absorbe los dem\u00e1s colores.<\/p>\n<p>La luz artificial emite una luz azul nociva para la retina. La luz visible de los LED, tiene mayor porcentaje de luz azul que las luces naturales por ello es m\u00e1s perjudicial para nuestra salud visual.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Esta luz azul nos causa numerosos efectos como son:<\/strong><\/p>\n<p>\u2013 La fatiga visual. Debido a que la luz azul produce alta energ\u00eda cuando se est\u00e1n viendo pantallas que emiten cantidades de luz azul significativas se produce fatiga ocular.<\/p>\n<p>\u2013 Da\u00f1os en la retina y el cristalino.<\/p>\n<p>\u2013 Es un factor de riesgo para el AMD. (Degeneraci\u00f3n macular relacionada por la edad)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para prevenir la fatiga visual vamos a darte dos consejos que puedes poner en marcha:<\/p>\n<ul>\n<li>La distancia entre nosotros y las pantallas debe ser superior a 50 cm.<\/li>\n<li>Debemos realizar paradas de cinco a diez minutos para descansar la vista cuando estemos frente a una pantalla.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Recuerda, es muy importante cuidar tu vista.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">En Soloptical contamos con lentes especiales que protegen de este tipo de luz azul; los filtros <strong>Bluecare<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Las <a href=\"https:\/\/www.soloptical.net\/lentes-bluecare\/\"><strong>lentes Bluecare<\/strong><\/a> ayudan a neutralizar esta luz, previniendo la fatiga y el estr\u00e9s visual, reducen el brillo para tener una visi\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda y relajada as\u00ed como nos proporcionan un mejor contraste para ver los colores m\u00e1s naturales. Adem\u00e1s ayudan a cuidar la retina.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Si necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este tipo de lentes puedes acudir a nuestros \u00f3pticos profesionales en nuestras <a href=\"https:\/\/www.soloptical.net\/listado-de-opticas\/\">\u00f3pticas Soloptical<\/a> y estar\u00e1n encantados de ayudarte.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas.\u00a0 &nbsp; Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las lentes Bluecare, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz. Para ponernos en situaci\u00f3n es necesario empezar plante\u00e1ndonos alguna pregunta. &nbsp; \u00bfCu\u00e1ntas horas diarias&nbsp;<a href=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/\" class=\"read-more\">Continua leyendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":5116,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[253,265],"tags":[402,401],"class_list":["post-5110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-curiosidades","tag-cuidar-la-vista","tag-lentes-bluecare","cat-253-id","cat-265-id"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas. Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las lentes Bluecare, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz. Para ponernos en situaci\u00f3n es necesario empezar plante\u00e1ndonos alguna pregunta. \u00bfCu\u00e1ntas horas diarias\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Mario Andrade\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog a primera vista - by soloptical\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfConoces las lentes Bluecare? - Blog a primera vista\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas. Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las lentes Bluecare, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz. Para ponernos en situaci\u00f3n es necesario empezar plante\u00e1ndonos alguna pregunta. \u00bfCu\u00e1ntas horas diarias\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-15T12:28:42+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-01-18T10:31:38+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u00bfConoces las lentes Bluecare? - Blog a primera vista\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas. Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las lentes Bluecare, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz. Para ponernos en situaci\u00f3n es necesario empezar plante\u00e1ndonos alguna pregunta. \u00bfCu\u00e1ntas horas diarias\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#blogposting\",\"name\":\"\\u00bfConoces las lentes Bluecare? - Blog a primera vista\",\"headline\":\"\\u00bfConoces las lentes Bluecare?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/author\\\/mario\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/AdobeStock_68638876.jpeg\",\"width\":7360,\"height\":4912,\"caption\":\"gafas bluecare\"},\"datePublished\":\"2019-01-15T13:28:42+01:00\",\"dateModified\":\"2019-01-18T11:31:38+01:00\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"commentCount\":4,\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Consejos, Curiosidades, cuidar la vista, lentes bluecare\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/category\\\/consejos\\\/#listItem\",\"name\":\"Consejos\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/category\\\/consejos\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Consejos\",\"item\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/category\\\/consejos\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u00bfConoces las lentes Bluecare?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u00bfConoces las lentes Bluecare?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/category\\\/consejos\\\/#listItem\",\"name\":\"Consejos\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Blog a primera vista\",\"description\":\"by soloptical\",\"url\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/author\\\/mario\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/author\\\/mario\\\/\",\"name\":\"Mario Andrade\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d3ff099fc3c08cb29b378467d3981d5edf2a7503bbbc0feb744d7b69615efb0b?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Mario Andrade\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/\",\"name\":\"\\u00bfConoces las lentes Bluecare? - Blog a primera vista\",\"description\":\"Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas. Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las lentes Bluecare, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz. Para ponernos en situaci\\u00f3n es necesario empezar plante\\u00e1ndonos alguna pregunta. \\u00bfCu\\u00e1ntas horas diarias\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/author\\\/mario\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/author\\\/mario\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/AdobeStock_68638876.jpeg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#mainImage\",\"width\":7360,\"height\":4912,\"caption\":\"gafas bluecare\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/conoces-las-lentes-bluecare\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2019-01-15T13:28:42+01:00\",\"dateModified\":\"2019-01-18T11:31:38+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog a primera vista\",\"description\":\"by soloptical\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/soloptical.net\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u00bfConoces las lentes Bluecare? - Blog a primera vista","description":"Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas. Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las lentes Bluecare, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz. Para ponernos en situaci\u00f3n es necesario empezar plante\u00e1ndonos alguna pregunta. \u00bfCu\u00e1ntas horas diarias","canonical_url":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#blogposting","name":"\u00bfConoces las lentes Bluecare? - Blog a primera vista","headline":"\u00bfConoces las lentes Bluecare?","author":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/author\/mario\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/AdobeStock_68638876.jpeg","width":7360,"height":4912,"caption":"gafas bluecare"},"datePublished":"2019-01-15T13:28:42+01:00","dateModified":"2019-01-18T11:31:38+01:00","inLanguage":"es-ES","commentCount":4,"mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#webpage"},"articleSection":"Consejos, Curiosidades, cuidar la vista, lentes bluecare"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/soloptical.net\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/category\/consejos\/#listItem","name":"Consejos"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/category\/consejos\/#listItem","position":2,"name":"Consejos","item":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/category\/consejos\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#listItem","name":"\u00bfConoces las lentes Bluecare?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#listItem","position":3,"name":"\u00bfConoces las lentes Bluecare?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/category\/consejos\/#listItem","name":"Consejos"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/#organization","name":"Blog a primera vista","description":"by soloptical","url":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/author\/mario\/#author","url":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/author\/mario\/","name":"Mario Andrade","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3ff099fc3c08cb29b378467d3981d5edf2a7503bbbc0feb744d7b69615efb0b?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Mario Andrade"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#webpage","url":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/","name":"\u00bfConoces las lentes Bluecare? - Blog a primera vista","description":"Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas. Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las lentes Bluecare, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz. Para ponernos en situaci\u00f3n es necesario empezar plante\u00e1ndonos alguna pregunta. \u00bfCu\u00e1ntas horas diarias","inLanguage":"es-ES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/author\/mario\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/author\/mario\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/AdobeStock_68638876.jpeg","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#mainImage","width":7360,"height":4912,"caption":"gafas bluecare"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/#mainImage"},"datePublished":"2019-01-15T13:28:42+01:00","dateModified":"2019-01-18T11:31:38+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/#website","url":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/","name":"Blog a primera vista","description":"by soloptical","inLanguage":"es-ES","publisher":{"@id":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"es_ES","og:site_name":"Blog a primera vista - by soloptical","og:type":"article","og:title":"\u00bfConoces las lentes Bluecare? - Blog a primera vista","og:description":"Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas. Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las lentes Bluecare, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz. Para ponernos en situaci\u00f3n es necesario empezar plante\u00e1ndonos alguna pregunta. \u00bfCu\u00e1ntas horas diarias","og:url":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/","article:published_time":"2019-01-15T12:28:42+00:00","article:modified_time":"2019-01-18T10:31:38+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"\u00bfConoces las lentes Bluecare? - Blog a primera vista","twitter:description":"Son para proteger la vista de la luz azul que emiten las pantallas. Hoy en nuestro blog vamos a contaros todo sobre las lentes Bluecare, la luz azul que emiten las pantallas y los efectos nocivos que provoca esta luz. Para ponernos en situaci\u00f3n es necesario empezar plante\u00e1ndonos alguna pregunta. \u00bfCu\u00e1ntas horas diarias"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"5110","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2026-05-21 20:08:38","updated":"2026-05-21 20:08:38","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/category\/consejos\/\" title=\"Consejos\">Consejos<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u00bfConoces las lentes Bluecare?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/soloptical.net\/blog"},{"label":"Consejos","link":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/category\/consejos\/"},{"label":"\u00bfConoces las lentes Bluecare?","link":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/conoces-las-lentes-bluecare\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5110"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5120,"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5110\/revisions\/5120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}