{"id":5869,"date":"2020-05-22T09:46:11","date_gmt":"2020-05-22T07:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/?p=5869"},"modified":"2020-06-17T10:58:44","modified_gmt":"2020-06-17T08:58:44","slug":"como-cuidar-tus-ojos-cuando-ves-la-television","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/como-cuidar-tus-ojos-cuando-ves-la-television\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar tus ojos cuando ves la televisi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/woman-in-yellow-sweater-3886081-1024x683.jpg\" alt=\"chica viendo la television\" class=\"wp-image-5882\" srcset=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/woman-in-yellow-sweater-3886081-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/woman-in-yellow-sweater-3886081-300x200.jpg 300w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/woman-in-yellow-sweater-3886081-768x512.jpg 768w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/woman-in-yellow-sweater-3886081-980x653.jpg 980w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/woman-in-yellow-sweater-3886081-573x382.jpg 573w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Todo lo que necesitas saber para cuidar tus ojos cuando ves la televisi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Cuida tus ojos cuando ves la televisi\u00f3n.<\/strong> En estos d\u00edas de confinamiento es hasta necesario ver la televisi\u00f3n para mantenerte al d\u00eda y tambi\u00e9n para pasar el tiempo de la mejor forma posible. Con la nueva oferta a demanda y tanta plataforma de proveedores de entretenimiento, los maratones de series viendo un cap\u00edtulo detr\u00e1s de otro hasta completar una temporada completa sin parar, tambi\u00e9n tiene sus peros para tu salud visual. A continuaci\u00f3n  te proponemos c\u00f3mo cuidar tus ojos cuando ves la televisi\u00f3n.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/turned-on-flat-screen-smart-television-ahead-1444416-1024x683.jpg\" alt=\"television\" class=\"wp-image-5871\" srcset=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/turned-on-flat-screen-smart-television-ahead-1444416-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/turned-on-flat-screen-smart-television-ahead-1444416-300x200.jpg 300w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/turned-on-flat-screen-smart-television-ahead-1444416-768x512.jpg 768w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/turned-on-flat-screen-smart-television-ahead-1444416-980x653.jpg 980w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/turned-on-flat-screen-smart-television-ahead-1444416-573x382.jpg 573w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, te damos unos consejos para ver la televisi\u00f3n&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h3>La distancia seg\u00fan el tama\u00f1o de tu televisor <\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>El tama\u00f1o de la pantalla y la distancia entre el sof\u00e1 y tu tele es importante. Por ello es recomendable medir el espacio que dispones en tu sal\u00f3n o lugar donde tengas puesta la televisi\u00f3n. Tan molesto es ver una tele peque\u00f1a desde muy lejos, como tener un pantall\u00f3n enorme pegado a la nariz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os tienden a sentarse demasiado cerca del televisor para ver  sus series de dibujos animados. Y cuando conectan la consola de videojuegos se arriman a\u00fan m\u00e1s. Por este motivo desde Soloptical te recomendamos que sigas esta sencilla pauta para proteger la salud visual y la de tus hijos o nietos.<\/p>\n\n\n\n<p>Las televisiones se miden en pulgadas tomadas en diagonal de esquina a esquina opuesta de la superficie rectangular. Las distancias m\u00e1s recomendables para ver la tele en los receptores m\u00e1s populares de alta definici\u00f3n o HD son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li> 1,5 m para pantallas entre 19 y 24 pulgadas <\/li><li> 2 m para pantallas de 26 a 32 pulgadas <\/li><li> 3 metros de distancia para televisiones de 32 a 46 pulgadas <\/li><li> 4 metros de distancia para pantallas a partir de 52 pulgadas <\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p> Desde Soloptical te recomendamos que sigas esta sencilla pauta para proteger tu salud visual y la de tus hijos o nietos <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"664\" height=\"418\" src=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ambiligth.jpg\" alt=\"cuida tu vista viendo la television\" class=\"wp-image-5891\" srcset=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ambiligth.jpg 664w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ambiligth-300x189.jpg 300w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ambiligth-573x361.jpg 573w\" sizes=\"(max-width: 664px) 100vw, 664px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4> Luz ambiente <\/h4>\n\n\n\n<p>Nos encanta el cine, pero hasta en las salas de exhibici\u00f3n hay luces que indican la salida y una pel\u00edcula dura 90 minutos de media. En tu casa lo m\u00e1s recomendable, seg\u00fan los expertos, es tener una l\u00e1mpara encendida. Con un poco de luz ambiente tu pupila no tiene que abrirse tanto y equilibra la visi\u00f3n perif\u00e9rica. Una pupila muy dilatada dificulta tu calidad visual y la calidad de la imagen que se forma en la retina. Con este sencillo consejo ver\u00e1s tus programas preferidos mejor.<\/p>\n\n\n\n<h4>Si usas lentes progresivas alza la tele&nbsp; <\/h4>\n\n\n\n<p><br>Los usuarios de <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/consejos-para-adaptarse-a-las-lentes-progresivas\/\">gafas progresivas<\/a> para su correcta visi\u00f3n deben de considerar situar la televisi\u00f3n un poco m\u00e1s alto de lo normal. A la altura de los ojos. Por esta raz\u00f3n no es tan c\u00f3modo ver la tele tumbado en el sof\u00e1: la parte graduada de la lente para la larga distancia, el campo \u00f3ptimo se encuentra en la zona superior, modificando la altura del televisor haci\u00e9ndola coincidir con la altura de tu mirada  podr\u00e1s ver la tele con tus gafas progresivas como nunca. Lo tienes f\u00e1cil porque los televisores actuales se cuelgan como cuadros en la pared.<br><\/p>\n\n\n\n<h4> Parpadear para lubricar <\/h4>\n\n\n\n<p>Si has llegado hasta esta altura del post, este es el \u00faltimo consejo: parpadear para lubricar mejor tu ojo cuando miras la televisi\u00f3n. Lo mismo que sucede con el <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/como-prevenir-la-fatiga-visual-en-el-trabajo\/\">s\u00edndrome de fatiga visual inform\u00e1tica<\/a>, con la retroiluminaci\u00f3n de las pantallas parpadeamos menos veces por segundo. Parpadear es beneficioso porque en esos periodos de ojos cerrados la retina descansa, en concreto las c\u00e9lulas fotorreceptoras. As\u00ed mantendr\u00e1s tus ojos m\u00e1s sanos.<br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/soloptical.net\/pub\/media\/catalog\/product\/cache\/cf16817fc71a03fb66ae346d5a35dd99\/s\/y\/systane-monodosis.jpg\" alt=\"gotas oftalmicas systane\" width=\"399\" height=\"399\"\/><figcaption><a href=\"https:\/\/soloptical.net\/es\/liquidos-de-lentillas\/gotas-oftalmicas-systane-monodosis.html\">Gotas oft\u00e1lmicas Systane<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Recuerda: cuida tus ojos cuando ves la televisi\u00f3n. Desde el blog a primera vista de Soloptical esperamos que estas recomendaciones te hayan sido \u00fatiles. Recuerda que estos consejos son orientativos para promover un estilo de vida saludable. Para aclarar tus dudas estamos a tu disposici\u00f3n en soloptical.com Tambi\u00e9n te\u00a0 recordamos que para la <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/es\/lentillas.html\">reposici\u00f3n de tus lentes de contacto<\/a> y <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/es\/liquidos-de-lentillas.html\">l\u00edquidos<\/a> te seguimos atendiendo nuestra <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/es\/liquidos-de-lentillas.html\">tienda online<\/a> con entrega a domicilio. Hasta pronto.<br><br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pasamos mucha tiempo viendo la televisi\u00f3n. Desde Soloptical te damos unas recomendaciones para ver la tele cuidando tus ojos<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[253,3,116,283],"tags":[481,344,120,485,121,484,482,483],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo cuidar tus ojos cuando ves la televisi\u00f3n - Blog a primera vista<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cuida tus ojos cuando ves la televisi\u00f3n con estos sencillos consejor. Distancia con estos sencillos consejos. 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