{"id":6649,"date":"2022-06-15T01:14:00","date_gmt":"2022-06-14T23:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/?p=6649"},"modified":"2022-06-20T12:15:45","modified_gmt":"2022-06-20T10:15:45","slug":"proteger-los-ojos-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soloptical.net\/blog\/proteger-los-ojos-del-sol\/","title":{"rendered":"Proteger los ojos del sol, los mejores consejos para este verano"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AdobeStock_315076903-chica-asiatica-cubriendose-los-ojos-scaled.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AdobeStock_315076903-chica-asiatica-cubriendose-los-ojos-1024x683.jpeg\" alt=\"Como proteger tus ojos del sol \" class=\"wp-image-6652\" srcset=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AdobeStock_315076903-chica-asiatica-cubriendose-los-ojos-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AdobeStock_315076903-chica-asiatica-cubriendose-los-ojos-300x200.jpeg 300w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AdobeStock_315076903-chica-asiatica-cubriendose-los-ojos-768x512.jpeg 768w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AdobeStock_315076903-chica-asiatica-cubriendose-los-ojos-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AdobeStock_315076903-chica-asiatica-cubriendose-los-ojos-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AdobeStock_315076903-chica-asiatica-cubriendose-los-ojos-980x653.jpeg 980w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AdobeStock_315076903-chica-asiatica-cubriendose-los-ojos-573x382.jpeg 573w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>En <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/es\/\">Soloptical<\/a>, queremos que conozcas <strong>c\u00f3mo proteger los ojos del sol<\/strong>. Para ello, te traemos algunas recomendaciones y <em>tips<\/em> para cuidar los ojos en verano. Cuando nos exponemos al sol, sabemos que es necesario proteger la piel para que esta no sufra da\u00f1os. Pero, \u00bfhacemos lo mismo con nuestros ojos? Tomar el sol nos beneficia, pero debemos hacerlo con cuidado, sin sobreexponernos y evitando las horas en que este es m\u00e1s fuerte.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de conocer todo esto, muchas personas someten su piel a la exposici\u00f3n prolongada al sol, sin ninguna protecci\u00f3n. As\u00ed mismo, lo hacen con sus ojos, muchas veces por no conocer c\u00f3mo proteger los ojos del sol. Para que tu vista se mantenga sana, te vamos a mostrar algunos <strong>consejos para el cuidado de los ojos<\/strong>. S\u00edguelos y reg\u00e1late una mejor salud visual.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por qu\u00e9 es importante saber c\u00f3mo proteger los ojos del sol, cosas que quiz\u00e1s no sabes sobre tu vista<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La radiaci\u00f3n solar genera algunas reacciones qu\u00edmicas en las c\u00e9lulas. Estas reacciones pueden ir de leves a graves. Cuando es grave puede destruir la c\u00e9lula incluso la estructura de los ojos.<\/li><li>La exposici\u00f3n permanente al sol, es causante del 20% de los casos de ceguera.<\/li><li>Debes <strong>protegerte del sol<\/strong> aun siendo joven, ya que el da\u00f1o solar es acumulativo e irreversible. Cuando eres joven los ojos son m\u00e1s vulnerables porque no est\u00e1n del todo formados. Es cuando m\u00e1s te expones al sol. El da\u00f1o que causas en ese momento, se acumula, teniendo consecuencias, luego.<\/li><li>Las personas con operaciones de cataratas y ojos claros son m\u00e1s vulnerables a los da\u00f1os de los rayos solares.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Que da\u00f1os puede causar no conocer c\u00f3mo proteger los ojos del sol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Las horas centrales del d\u00eda son las menos adecuadas para exponerse al sol. La exposici\u00f3n prolongada es lo que causa los da\u00f1os tanto a nuestros ojos, como a nuestra piel. Si nos exponemos constantemente al sol, sin proteger nuestros ojos, podemos comenzar a padecer de ciertas afecciones. Es bueno <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/es\/cita-online\">pedir cita<\/a> para revisar la vista cada cierto tiempo<\/p>\n\n\n\n<p>Los rayos solares pueden causar da\u00f1os debido a la sensibilidad de los rayos UV de los ojos en todas sus capas. Estos da\u00f1os pueden ser m\u00e1s perjudiciales que los que el sol causa en la misma piel. Por eso se deben seguir las <strong>recomendaciones para cuidar la vista<\/strong>. Estos son algunos de los da\u00f1os que puede causar:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Da\u00f1os en la cornea<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Favorece la aparici\u00f3n de cataratas, vuelve opaco el cristalino.<\/li><li>La cornea se inflama debido a la exposici\u00f3n solar y genera el ojo seco.<\/li><li>Tambi\u00e9n la exposici\u00f3n a los rayos solares, sin proteger los ojos puede causar un tipo de inflamaci\u00f3n denominada Queratitis.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Da\u00f1os que pueden causarse en la conjuntiva por desconocer c\u00f3mo proteger los ojos del sol<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pterigium. Carnosidad que se presenta desde la parte lateral de la conjuntiva.<\/li><li>Pingu\u00e9cula. Lesi\u00f3n benigna, elevada y amarillenta que se presenta en la parte blanca del ojo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Degeneraci\u00f3n Macular Asociada a la Edad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Maculopat\u00eda solar. Puede generar una visi\u00f3n afectada por esta afecci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>No saber c\u00f3mo proteger los ojos del sol, puede causar da\u00f1os a la retina<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La retina puede verse afectada con la exposici\u00f3n constante al sol. Ya que los rayos UV inciden en la m\u00e1cula y esto junto a otros elementos deterioran los tejidos externos. Lo que provoca la existencia de \u00e1reas con baja visi\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo proteger los ojos del sol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sigue estos <strong><em>tips<\/em> para cuidar tus ojos<\/strong>, una vez los conozcas, sabr\u00e1s como proteger tus ojos del sol y evitar patolog\u00edas que puedan afectarlos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Da protecci\u00f3n a tus ojos utilizando las gafas de sol correctas. Revisa <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/es\/gafas-de-sol.html\">nuestro cat\u00e1logo<\/a> y encuentra las mejores, marcas, dise\u00f1os y precios.<\/li><li>Al salir o antes de maquillarte, aplica el protector solar tambi\u00e9n en tus parpados y alrededor de los ojos.<\/li><li>No te expongas al sol por tiempo prolongado.<\/li><li>Adem\u00e1s de las gafas, protege tu vista usando gorros o pamelas de ala ancha.<\/li><li>Si tienes un beb\u00e9, no lo expongas al sol directo antes de los 8 meses. Esto para proteger su vista y su piel.<\/li><li>No te expongas al sol desde las 10 de la ma\u00f1ana hasta las 3 de la tarde. Es el momento en que la radiaci\u00f3n est\u00e1 m\u00e1s fuerte.<\/li><li>Si usas lentillas, debes proteger tus ojos de igual manera, con lentes de sol. Consigue lo mejor en gafas y lentillas en cualquiera de <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/es\/listado-de-opticas\/\">nuestras tiendas<\/a>.<\/li><li>Debes seguir los cuidados para proteger tu vista aun cuando te encuentres bajo una sombrilla.<\/li><li>El sol da\u00f1a igual aun no estando en la playa. Si vas a un bosque o monta\u00f1a debes aplicar la misma protecci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo proteger los ojos del sol, usando el filtro adecuado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-medium is-resized\"><a href=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-scaled.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-edited-300x225.jpeg\" alt=\"filtro adecuado para tus gafas de sol\" class=\"wp-image-6657\" width=\"338\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-edited-300x225.jpeg 300w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-edited-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-edited-768x576.jpeg 768w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-edited-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-edited-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-edited-980x735.jpeg 980w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-edited-700x525.jpeg 700w, https:\/\/soloptical.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/filtro-post-blog-edited-573x430.jpeg 573w\" sizes=\"auto, (max-width: 338px) 100vw, 338px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Aunque con los dise\u00f1os y colores de moda, las gafas son un accesorio ideal para realzar cualquier look. Esta no es su funci\u00f3n principal. Las gafas sirven para proteger la vista de los rayos UV. Tambi\u00e9n sirven para atenuar la luminosidad del sol y minimizar el deslumbramiento. Sin interferir en la percepci\u00f3n de los contrastes, im\u00e1genes y colores.<\/p>\n\n\n\n<p>Las gafas est\u00e1n sometidas a exigencias de calidad, fuertes y muy bien definidas por distintos elementos. Esto se debe a la importancia que tienen las mismas en la salud ocular.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Filtro de las lentes<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Los filtros van de 0 a 4, bas\u00e1ndose en el nivel de absorci\u00f3n de los rayos solares.<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Filtro 0<\/strong>: poseen una absorci\u00f3n del 0 al 20% son lentes ligeramente coloreadas o claras en su totalidad, no tienen ning\u00fan tipo de restricci\u00f3n.<\/li><li><strong>Absorci\u00f3n 1<\/strong>: el filtro absorbe de 20 a 75% son lentes coloreadas ligeramente, con una luminosidad ligera. Pueden usarse para conducir dentro de la ciudad, pero no para conducir de noche.<\/li><li><strong>Filtro 2<\/strong>: Estas lentes absorben del 57 al 82 %. Su luminosidad solar es media. Se recomiendan para hacer actividades y deportes al aire libre, conducci\u00f3n dentro y fuera de la ciudad. No deben usarse para conducir de noche.<\/li><li><strong>Absorci\u00f3n 3<\/strong>: Son lentes oscuras con una absorci\u00f3n de 82 a 92%. Tienen fuerte luminosidad, pueden ser usadas para la monta\u00f1a o la playa. No debes conducir con ellas de noche.<\/li><li><strong>Filtro 4<\/strong>: Absorben del 92 al 97%. Son lentes coloreadas y oscuras, con una extrema luminosidad. Pueden usarse en la playa, monta\u00f1a, deportes en el agua. No deben usarse para conducir.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En <a href=\"https:\/\/soloptical.net\/es\/listado-de-opticas\/\">Soloptical<\/a>, te esperamos para que encuentres las gafas que mejor se adapten a ti y que protejan tu mirada. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Soloptical, queremos que conozcas c\u00f3mo proteger los ojos del sol. Para ello, te traemos algunas recomendaciones y tips para cuidar los ojos en verano. 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